తయారీదారు మంచి ధర ఒమేగా 3 పౌడర్ CAS:308081-97-2

ఒమేగా-3 మూలం: ఒమేగా 3 కలిగిన కొవ్వు ఆమ్లాలు లేదా కొన్ని కొవ్వు ఆమ్లాలు ఉన్న నూనెలు ప్రధానంగా కొన్ని మొక్కల మూలాల నుండి, అలాగే సముద్రం, శైవలాలు మరియు ఏకకణాల నుండి లభిస్తాయి. వాటిలో, EPA, DHA మరియు ఇతర ఒమేగా 3 కొవ్వు చేపల కొవ్వులలో, సన్నని తెల్లని చేపల కాలేయంలో, మరియు సముద్ర క్షీరదాలైన తిమింగలాల కొవ్వులలో ఉంటాయి. ఒమేగా 3 సప్లిమెంట్లను కొనుగోలు చేయడానికి ప్రధాన మూలం గాఢమైన చేప నూనె. సముద్ర జీవులు ఒమేగా 3కి ప్రధాన మూలం అయినప్పటికీ, కొన్ని మొక్కల విత్తనాలలో కూడా అవి ఉంటాయి. ఉదాహరణకు, అవిసె గింజలు, చియా గింజలు, మరియు రాప్సీడ్ α-లినోలెనిక్ ఆమ్లానికి మంచి మూలాలు. ఇది మానవ శరీరంలో సంశ్లేషణ చేయబడిన పొడవైన గొలుసు బహుళ అసంతృప్త కొవ్వు ఆమ్లాలలో ముందంజలో ఉంటుంది. అయితే, శరీరంలో ఉత్పత్తి అయ్యే α-లినోలెనిక్ ఆమ్లం గరిష్టంగా 4% కంటే తక్కువగా మాత్రమే ఉంటుంది, కాబట్టి రోజువారీ ఆహారంలో ఒమేగా 3ని చేర్చుకోవడం ముఖ్యం.